お受験【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

お受験
< 野菜生活 　｜　お休み >
今日は、生保の一般課程の試験がある、２ヶ月も勉強したので、体重が２キロも増えた。
もう、区切りをつけたい気持ちです。
徳山のホテルで13：30～14：30まである、試験だとやはり緊張する。
最後に試験受けたの、危険物乙種４類以来で２０年ぶりです。
赤ちゃんになった気持ちで受けます。
頑張ってくるね。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1528kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
ヨーグルト（加糖）（0.5人前） 33.5 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
11時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.4人前） 106 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
松屋 納豆（0.5人前） 35 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
大根（0.3人前） 31.1 kcal
牛肉（0.2人前） 82.1 kcal
貝柱（1人前） --- kcal
かに（0.4人前） 34.6 kcal
豆腐（0.4人前） 33.1 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
20時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
21時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
  2175 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/03/25 00:08 
試験お疲れ様でした。
いい結果が出ることを、お祈りします。
 無財の七施 2009/03/25 07:49 
有難う、二人で受けたから、二人とも合格すると良いけどね。
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