3/25【miho13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

3/25
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【朝ごはん】
リンゴ、野菜スープ、ココア
【昼ごはん】
山菜ごはん、おからばーぐ、きゃべつ、かぼちゃ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
りんご（1人前） 91.8 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜スープ（1.5人前） 120 kcal
12時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
カボチャ（1人前） 76.6 kcal
おからハンバーグ（0.5人前） 173 kcal
  815 kcal
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