no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

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【昨晩寝た時間】 5:00

【今朝起きた時間】 13:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
飴（2人前） 23.4 kcal
13時
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
14時
桜餅（1人前） 119 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
21時
サントリー ペプシツイスト [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
23時
セブンイレブン 手作りおにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
サンマルクカフェ 卵＆ハムチーズサンド（1人前） 409 kcal
  1369 kcal
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