no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

☆あきら☆さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
マクドナルドマックグリドルベーコン＆エッグ・チーズ（1人前）	420	kcal
マクドナルドハッシュポテト（1人前）	130	kcal
ブルボンルマンド（3人前）	114	kcal
マクドナルドプレミアムローストコーヒー(S)（1人前）	7	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
コーヒーミルク（1人前）	11.4	kcal
14時
不二家とろけるミルキー（0.5人前）	93.5	kcal
15時
ブルボンルマンド（3人前）	114	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
漬物（1人前）	2.1	kcal
焼き豚（5人前）	86	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
レタス（2人前）	7.2	kcal
きゅうり（0.5人前）	52.2	kcal
ロッテ雪見だいふく　きな粉黒みつ（2人前）	184	kcal
飴（1人前）	11.7	kcal
	1681	kcal
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