no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
14774歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマサキ お好み焼きパン（1人前） 296 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
セブンイレブン 海老のトマトクリームパスタ（1人前） 521 kcal
セブンイレブン 梅おにぎり（1人前） 167 kcal
21時
味噌ラーメン（1人前） 397 kcal
ローソン ツナ＆コーンサラダ（1人前） 84 kcal
  1579 kcal
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