no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1247kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
23.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 84.8 kcal
10時
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
12時
ﾛｰｿﾝ おにぎり（1人前） 165 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 110 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
にらのおひたし（1人前） 78.7 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
ご飯（0.2人前） 30.2 kcal
  1064 kcal
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