みたおさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年04月10日（金）
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【朝ごはん】
427.2kcal
【昼ごはん】
584kcal
【晩ごはん】
556kcal
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 小 （1人前） |
151 |
kcal |
| チーズとエリンギのオムレツ（0.6人前） |
149 |
kcal |
| きゅうりと竹輪のマヨネーズ和え（0.2人前） |
30.2 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 明治乳業 LG21（有糖）（1人前） |
95 |
kcal |
| 12時 |
| ニッスイ たらこピラフ（2人前） |
322 |
kcal |
| ニチレイ 二種のおこわおにぎり（赤飯）（1人前） |
91 |
kcal |
| ニチレイ 二種のおこわおにぎり（舞茸）（1人前） |
85 |
kcal |
| ニッスイ 焼きおにぎり（1人前） |
84 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 18時 |
| 豚肉カレー（あっさり）（0.8人前） |
554 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
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1567 |
kcal |
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