no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

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【朝ごはん】
427.2kcal
【昼ごはん】
584kcal
【晩ごはん】
556kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
チーズとエリンギのオムレツ（0.6人前） 149 kcal
きゅうりと竹輪のマヨネーズ和え（0.2人前） 30.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
明治乳業 LG21（有糖）（1人前） 95 kcal
12時
ニッスイ たらこピラフ（2人前） 322 kcal
ニチレイ 二種のおこわおにぎり（赤飯）（1人前） 91 kcal
ニチレイ 二種のおこわおにぎり（舞茸）（1人前） 85 kcal
ニッスイ 焼きおにぎり（1人前） 84 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
豚肉カレー（あっさり）（0.8人前） 554 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1567 kcal
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