no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

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【昨晩寝た時間】 1:00

【今朝起きた時間】 7:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヨネザワ製菓 Wクリームエクレア（1人前） 241 kcal
エルビー シントー　バナナキウイ（1人前） 215 kcal
大阪屋製菓 珍々豆（1人前） 360 kcal
20時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
21時
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴーとりんご味 6個（1人前） 153 kcal
いちご（3人前） 102 kcal
  2016 kcal
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