あっけらか~んと生きているおねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日(木)

あっけらか~んと生きているおねぇさんはダメですかっ!

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あっけらか~んと生きているおねぇさんはダメですかっ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 ギター仁義


 
 http://www.youtube.com/watch?v=CHlBb42VRPA
【感想】
 結局、朝と帰りの往復しか歩けなかった…
 

【体脂肪BeforAfter】
 0.7%


【メタボ撃退プログラム】
 ×90分歩く
 ×便秘猫に散歩
 ×3食食べる   


最高気温 22℃  ☁のち☂


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


ウェップウェップッ

あ、どぉも…おいらです。


さてさて、この3日間~おいら…
講師に行って参りました!

ま、辞めた会社の…なぜか?wwwww
講師ですわ…ップ

まーぁそのぉ~ッ
会社を辞めた悪い例とでも言いましょうか?ップ
そーんな、あれやこれやを
フレッシュマン♫♬相手に、語ってきたのですわwwww

   …辞めた人に語られてもねぇ~

ごもっともッ! ごもっともッ!

ま、おいらの話なんつーのはぁ~
余興みたいなもんッスからwwww

   研修研修漬けのフレッシュマンの息抜き?

高卒さんには、やや受けッ!だったのですがぁ…
大卒…さらに上の
本社採用ってゆーキャリアの方々には
カスリもせず…(・ิ-・ิა)

  ただただ、おいらのバカ話を淡々と語って来ましたよ…



総務部人事課のおエライが

  夢を持ってください!

などと、熱く語った後に

おいらが発表したのは

  夢なんか持つなッ!(´ ิ౪ ิ)ケラケラ

全否定して来ましたwwwwwwwwwwww
あっけらかーんとやって来ましたwwwwww

そんな、右も左もわかんないやつらに
夢持てって言ってもさー
漠然としすぎるやろ~とwwwwwwwwww

ま、最後に挨拶に行った時には
人事課長は、口もきいてくれなかったけど!!!!w

  ほっそいンコなやつめッ!ップ

総務部長には、大ウケだったわよッwwwwwww

  お前ならやると思った!!

そんなことは自分でやってくださいよ…
やっとこ、緊張がほぐれたぁ~wwww






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
8.8g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
0.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2211kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
野菜スープ(1人前) 122 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
グレープフルーツ(0.25人前) 26.6 kcal
12時
亀田製菓 柿の種(1人前) 146 kcal
岩塚製菓 海老黒胡椒(1人前) 112 kcal
21時
ピザハット チーズ&チーズ(Mサイズふっくらパンピザ)(0.5人前) 929 kcal
ピザハット シーフードミックス(Mサイズふっくらパンピザ)(0.4人前) 806 kcal
  2211 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/04/17 08:28
ぎゃはは! 人事課長を全否定してやってきただか。 
そうそう、ただ漠然と「夢を持て」って言われてもねぇー。そういうことを言うほうの人間はラクなんだぉね。具体的なことはなにも言ってないくせに、妙にもっともらしいことを言ってるような感じになっちゃうし、具体的なことは言っていないだけに言ってること自体に大した責任もついてこないし。
 kowka 2009/04/17 09:08
わしちゃん

おはようございます!

えぇえぇ。完全否定してきましたwww
夢なんてさー
10キロ体重落とします! てなもんよー
それよりさー
もっと、毎日30分歩きますとかさー
バランスのいい食事を取りますってほーが
分かりやすいと思うんだよねぇ~♫♬

何が出来るか?分からない人に夢持てなんて言ってもサーwww
1年目は、どんな時期にどんな仕事があるのかーとかさー
そんなことをなーんとなく分かればいいってもんよー
はりそん705 2009/04/17 08:28
お早うございます。

さすが!!!総務部長さま。
見る目がありますよねぇー。

しかし、講師出来るって凄いですね。(尊敬)
研修の発表だって、心の臓が口からこんにちは!!!ですよん。
カッコいい。話し上手。憧れちゃう。(^_-)-☆
 kowka 2009/04/17 09:14
はりさん

おはようございます!

見る目ってか…コイツもダメなやつなんだけどねwww
バッサリwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

いぁいぁ、ダメな人間代表で言い放題してきましたー!
ま、もう二度と会うこともないだろうしwwwwww
何人かで時間つぶしのようなもんだったからね~
楽でしたwww
他の人のタメになるお話の間に
おいらのバカ話を混ぜただけなんでwwwwww
参考にはならないでしょうなぁ…ップ

まぁ~課長にもこんな風に口がきける~
風通しのよい会社だとwwww
思ってもらえれば幸いですねwwwww
浜ジョー 2009/04/17 13:02
珍しいよね、辞めたのに呼ばれるなんて! それも講師で・・・
会社で実は戻って来てほしいと思っているのでは~?

で、今更だけど、kowkaさんって、今ぷーなの?^^;
 kowka 2009/04/17 14:56
0205のジョーちゃん

こんにちわー!

珍しい?かもw
辞めたと言っても~上司殴ったワケじゃなかったのでw
ヒマならやってよー
ってノリですね…ップ

いぁいぁ~戻りませんねーww
お仕事は貰いに行きますが~戻りませんッ
人間らしい生活をしたいので…wwwww

今はぷぅだねぇ…
完全ぷぅ-3
たまに、思い出したように働きます。
megulalala 2009/04/17 16:59
入社式で鉢巻巻いてエイエイオー!!
とかやってるのTVで見たことあるけど
本気で寒気がしました!!><;

ありえない((><))

そんな会社では働けない私・・・

 kowka 2009/04/17 22:09
megulalalaちゃん

こんばんわー!

あぁ…そぉゆーの…
引くよねぇ…精神論語られてもねぇ…www
みんなで読経するとかさーwww

先が思いやられる…感、満載じゃない?
flo 2009/04/17 21:42
わ~お。大勢の人の前で、お話できる人って、すごい~。
尊敬しちゃいます。

気のちっちぇ~私、5人まで平気。笑。
10人いると、沢山、と思っちゃう。笑。
 kowka 2009/04/17 22:12
pino5ちゃん

こんばんわー!

いぁいぁ~
もう、どうせ会わない人だしwwwww
そー思って、勇気を振り絞って参りました!ップ

あとは~グループでのお話でしたから~
慣れている方にお任せして
おいらは、その中に紛れながら
見え隠れしていたくらいでwwwwww
YGT 2009/04/18 05:49
サブちゃん。ギタ━(・∀・)━!! 。

ギャハハハ。
新入社員。軽く洗脳しちゃりましたか。
カタイ人の話って、最強のラリーホだからね。
今度イベントあったら、講師依頼出します。
責任はトルヒツヨウアリマセン。
僕の場合、マジメナ話は3分。
あとはゼンブネタにしてます。スベルケド。
アンケートも酷評があるけど、それはそれでうれしい。マゾ?

しかし昨日のセリーヌ。
なんかいも見たけどヒジがぼやけて見える。
編集で陰謀が起こってるのか?
 kowka 2009/04/18 09:05
YGTさん

おはようございます!

えぇでしょ?ギター仁義!!!!!

洗脳ってか…汚染…ップ
エライ人の話って、長いだけで面白くないんだよ…
短くインパクトのある話って出来ない世代なのよねぇ…

え…おいらは初対面の人には非常にデリケートなので…ップ
お控なすってでござんすッ。

そぅそぅ。
研修は4月下旬まであってね…
その後に、アンケートするみたいだけども…
ま、もう関係ないし~wwwww
立つ鳥後をごちゃ混ぜッ!!! が、おいらの得意技なので
もう知らない~wwwwwwww

ヒジ?ップ
年齢が出ているのかと思われ…ップ
きのっち 2009/04/20 03:33
んまぁ!!(○∇○)
そんな特技があったなんてッ
kowkaちゃんスゴーーーーーーーーイッ!!!

私なんて・・・ビビリだから、、、
人前で話すなんて、とてもとてもっ!![壁]-;)ササッ

と、言ってる人が・・・前の会社で社長と大喧嘩して辞めた!(笑)
 kowka 2009/04/20 04:42
きのっちゃん

おはようございます!

いぁいぁ…
何人かの寄せ集めのコーナーだったけんね…
おいらは、見え隠れしてただけwwwwww
どうせもう会う人じゃないしwwwwwww

社長とケンカは…したことないなぁwwww
すげぇやッ!!!ップ
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