no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日(木)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 チーズフルーツグラノーラ カフェオレ バナナ プロテイン
【昼ごはん】 ハンバーガー オニポテ コーヒー(モスバーガー)
【間食】 菓子パン コーヒー
【晩ごはん】 チーズハンバーグ ビール
【今日やった運動】 サーフィン1R


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