no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 10:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ファミリーマート 平焼きチョコチップメロンパン（1人前） 413 kcal
13時
トンカツ（0.2人前） 117 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
15時
ケーキ（5人前） 1032 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1936 kcal
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