no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 11:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
フジパン しっとりチョコロール（1人前） 368 kcal
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
12時
味覚糖 モコノコ（0.5人前） 60.5 kcal
17時
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
19時
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 420 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
20時
ライオン くま（0.2人前） 66 kcal
21時
セブンイレブン プレミアムチョコレートバー　ミルクバニラ（1人前） 323 kcal
  1685 kcal
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