no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 7:10

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間10分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド マックホットドッグ クラシック（1人前） 298 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
12時
富しげ こだわりの柿ピー（1人前） 220 kcal
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
22時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
富しげ こだわりの柿ピー（1人前） 220 kcal
  1236 kcal
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