maruomaruさん
最新の記録ノート
 |
2009年 |
 |
 |
4月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
09年04月29日(水)
ジョグ後の頭痛は普通? |
< 「時間さえあれば」...
| 街からマスクが消え... >
|
【今日やった運動】 ジムにてジョギング
【運動した時間】 65分(7.3km)
【新たな発見】 レッチリもACDCもペースが狂うが、ソウルフラワーユニオンと五月天だと 調子が良い。時間を忘れて楽しく走れる。窓の外に見える新緑が初夏の日を反射して眩しい!美しい!
【今日の感想】 走っていてもどこも痛くならなかったし、体も軽く疲れなかった。 ただ、15分くらいに心臓が痛くなるのが走っていても気がかり。 いつもは貸切状態だが、今日は珍しく隣のマシーンを早いペースで走る女性がいて、 フォームがキレイなのと、体に余分な肉が全くついてないので見惚れてしまった。 それから走った後だが、軽い頭痛がする事が多い。それも左側のみで、鼻水も左だけから垂れる。 これはなぜだろう?ランニング中、鼻呼吸しかしてないから酸素不足になってるのかな?
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|