maruomaruさん
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09年04月29日(水)
ジョグ後の頭痛は普通? |
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【今日やった運動】 ジムにてジョギング
【運動した時間】 65分(7.3km)
【新たな発見】 レッチリもACDCもペースが狂うが、ソウルフラワーユニオンと五月天だと 調子が良い。時間を忘れて楽しく走れる。窓の外に見える新緑が初夏の日を反射して眩しい!美しい!
【今日の感想】 走っていてもどこも痛くならなかったし、体も軽く疲れなかった。 ただ、15分くらいに心臓が痛くなるのが走っていても気がかり。 いつもは貸切状態だが、今日は珍しく隣のマシーンを早いペースで走る女性がいて、 フォームがキレイなのと、体に余分な肉が全くついてないので見惚れてしまった。 それから走った後だが、軽い頭痛がする事が多い。それも左側のみで、鼻水も左だけから垂れる。 これはなぜだろう?ランニング中、鼻呼吸しかしてないから酸素不足になってるのかな?
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| 【記録グラフ】 |
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