仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

仕事
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【記録グラフ】
食事の記録
3158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚丼（1人前） 699 kcal
わかめみそ汁（1人前） 28 kcal
12時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
20時
ハムサラダ（1人前） 67 kcal
カレー（1人前） 659 kcal
焼き鳥（1人前） 248 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
みそ汁（1人前） 46.7 kcal
22時
ジャスミンティー S（1人前） 0 kcal
焼鳥（1人前） 146 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3158 kcal
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