仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

仕事
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徐々に仕事が忙しく・・・、なってきたー！
ということで、負けないようにカロリー計算もがんばろう。

やっぱ自分のペースってのを感じつつ、乱されないように、でも、粛々と。攻めの姿勢で。難しいなー。
【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
ジャスミンティー S（1人前） --- kcal
23時
お吸い物（1人前） 27 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 251 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1536 kcal
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