no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
15時
サブウェイ クッキー チョコチップ（0.2人前） 33.2 kcal
17時
紀文 豆乳（1.2人前） 137 kcal
18時
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 34 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（3人前） 546 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
19時
冷奴（1人前） 65.4 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
20時
ピーナッツ（0.6人前） 35.5 kcal
21時
ローソン 博多明太子パスタサラダ（1人前） 264 kcal
  2431 kcal
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