no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

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< Ｕ58 　｜　運動会 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1221kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
23.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
メロン（1人前） 21 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　いちぢくミックス（1人前） 74 kcal
12時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
伊藤ハム タン塩（1人前） 122 kcal
きゅうりスティック（1人前） 126 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 13.2 kcal
  1145 kcal
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