運動会【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日(日)

運動会

< no title  | 出張 >
保護者競技の玉入れに参加。

玉拾い、去年より楽になったような気が・・・
でも・・・食べすぎ・・・しょうがないかぁ

【記録グラフ】
基礎代謝
1236kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1646kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
23.3%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな(1人前) 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ(1人前) 57 kcal
桑の葉茶(1人前) --- kcal
8時
カレイの煮付け(1人前) --- kcal
なめこの味噌汁(1人前) --- kcal
スパゲティサラダ(1人前) --- kcal
レタス(1人前) --- kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
ラーメン(1人前) --- kcal
たまごサンド(1人前) --- kcal
ツナサンド(1人前) --- kcal
午後の紅茶 アップル・カモミール(1人前) --- kcal
12時
エビフライ(1人前) 145 kcal
鶏の唐揚げ(0.2人前) 100 kcal
ファミマ スパゲティサラダ(1人前) 276 kcal
炊き込みご飯(1人前) 342 kcal
メロン(1人前) 12.6 kcal
パイナップル(1人前) 25.5 kcal
アメリカンチェリー(1人前) 6.6 kcal
18時
すし(1人前) 621 kcal
  1646 kcal
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