no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9487歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー さば野沢菜ミックス弁当（1人前） 681 kcal
19時
焼きアジ（0.2人前） 10.9 kcal
ほうれん草のマヨネーズ和え（0.4人前） 18.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（3人前） 630 kcal
清酒（純米）（0.3人前） 55.6 kcal
21時
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
23時
セブンイレブン ジューシハムサンド（1人前） 291 kcal
  1933 kcal
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