no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
12時
サンポー食品 サンポー　カレー焼き豚ラーメン（1人前） 421 kcal
アンディコ ゆずレアチーズ（1人前） 128 kcal
山崎製パン とっておき宣言　もっちりショコラ（1人前） 318 kcal
21時
伊藤園 ぎっしり15種類の旬野菜（0.2人前） 35 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 21種の野菜100% 1000ml（0.2人前） 52 kcal
22時
三幸製菓 チーズアーモンド（7人前） 98 kcal
  1197 kcal
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