「グリーロディシチーリア2007」１杯「グラディウム2008」１杯「ジェイムスン」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

「グリーロディシチーリア2007」１杯「グラディウム2008」１杯「ジェイムスン」ｗ
< 「お白湯」二合 　｜　「ヴェルデモンテ」... >
【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 1時間半
【今日の睡眠状態】熟睡。酒量減が効いた模様。


【記録グラフ】
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
玉子粥ｇ（1人前） 180 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
たらこ（1人前） 14 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 473 kcal
16時
oto ロールケーキ（2人前） 756 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ワイン（1人前） 73 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
ズッキー煮（1人前） 330 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
Ｍナッツｋｋ（1人前） 176 kcal
  2297 kcal
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