no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
まんじゅう（2人前） 297 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ナビスコ リッチミルクサンドビスケット（0.4人前） 158 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 ビヒダス アロエヨーグルト（1人前） 59 kcal
さんくす 納豆巻き（1人前） 190 kcal
14時
まんじゅう（2人前） 297 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 30g（1人前） 165 kcal
21時
オムライス（0.5人前） 288 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
22時
コプロ ひとくちチョコ（4人前） 88.8 kcal
23時
不二家 カントリーマアム（4人前） 204 kcal
  2261 kcal
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コメント
masachoco 2009/06/02 02:52 
そろそろセーブしないと、また体重が増加する…。
掃除機かけ、お風呂掃除、洗濯(3回)したけど、カロリー消費はできてない…か…。
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