no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（0.7人前） 120 kcal
アオハタ ダブルベリージャム（0.8人前） 28 kcal
かぼちゃサラダ（0.4人前） 75 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（0.7人前） 211 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
15時
ワッフル（1人前） 316 kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 16 kcal
18時
石焼ビビンバ（0.7人前） 380 kcal
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
20時
セブンイレブン モンブランプリン（1人前） 255 kcal
oto ラスク　（2人前） 94 kcal
  2106 kcal
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