no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
5262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 500ml（1.3人前） 315 kcal
10時
セブンイレブン 直巻おにぎり ツナマヨネーズ（1人前） 230 kcal
セブンイレブン レーズンカスタード（1人前） 346 kcal
三ツ矢 三ツ矢サイダー　ALL ZERO（0.6人前） --- kcal
13時
三ツ矢 三ツ矢サイダー　ALL ZERO（0.4人前） --- kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
松屋 豚めし 並（0.4人前） 300 kcal
幸楽苑 ギョーザ（0.5人前） 91 kcal
16時
セブンイレブン 直巻おむすび 北海焼鮭（1人前） 209 kcal
17時
赤城乳業 がつんとみかん（1人前） 48 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
チキンステーキ（0.4人前） 147 kcal
18時
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（1人前） 163 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
19時
オリジン弁当 北海鮭ごはん（1人前） 373 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
森永乳業 森永カフェオレ（0.7人前） 170 kcal
23時
トップバリュ 濃縮還元オレンジジュース100%（0.7人前） 336 kcal
  5262 kcal
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