シトロン
パンっておいしいけど・・・本当におやつパンとか、惣菜パンとか、　カロリー結構高いよね・・・

だから、食べるとき楽しんで食べて、後、運動使用、食事を見直そうと思うのです・・・笑

楽しんで食べると太りにくいらしいです・・・・☆

＞楽しんで食べると太りにくいらしいです・
　
　そうなんですか？脳が満足するんでしょうかね～
　同じ食べなら、罪悪感もちながら食べても美味しくないもんねぇ。

　良い事きいたわ。食べるときは　楽しんでしっかり味わいながら食べるようにします♪
　食べすぎは禁物だけどね＾＾
　

　菓子パンのカロリーは思いの他高いですね。概して白いもの(炭水化物)はカロリーが高い。でもあまり気にしすぎないほうがいいよ。そんなの関係ねぇ！（ってどうしてんだろ小島よしおくん。）
　チョコチップスナックやおおきなリンゴデニッシュ大好き。週に2回は食べてまーす。^^);

＞そんなの関係ねぇ！

そうなると歯止めの利かない　わたしゃデブ街道まっしぐら～～　笑
週2で止まる　　もやっとさんを　見習わないと！　
ストレス貯めない程度に　何度も　程々にですね！　
がんばるどぉぉぉ～～～＾＾