no title【華南さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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< no title 　｜　頑張ってます(^^... >


【記録グラフ】
体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
リケン わかめｽｰﾌﾟ（1人前） 14.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
10時
おやつカンパニー ベビースター（0.2人前） 29.2 kcal
12時
おにぎり　オムライス（0.4人前） 153 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
ニラ玉（0.1人前） 9.8 kcal
18時
アサヒ クリーム玄米ブラン（1人前） 134 kcal
22時
カツオのたたき（1人前） 20.9 kcal
ファミリーマート 大根（0.5人前） 4.5 kcal
板こんにゃく（0.1人前） 1 kcal
  513 kcal
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