no title【JiroMasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
オリジン弁当 卵焼き（0.2人前） 15.4 kcal
12時
セブンイレブン 惣菜パン　ハムチーズ（1人前） 177 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
13時
ブルボン ミニルマンド クッキー（2人前） 280 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
15時
ヤマザキ ブッセ（1人前） 205 kcal
21時
納豆（0.3人前） 30 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
牛肉のたたき（0.2人前） 60.4 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
22時
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
  2077 kcal
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