10日目【たにちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たにちゅうさんのトップページ>記録ノートを見る>10日目
09年06月19日（金）

10日目
< 9日目 　｜　11日目 >
ジムは休館日

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
13時
コカコーラ ジョージア　ウルトラ微糖（1人前） 16.7 kcal
15時
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
19時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
20時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
明治乳業 おいしい牛乳 200ml（1人前） 137 kcal
ファンケル グッドチョイス　ＢＡＳＩＣ（1人前） 6.9 kcal
  1957 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE