勉強(＞＜)【華南さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

勉強(＞＜)
< 頑張ってます(^^... 　｜　勉強② >
今日わ8時30過ぎから今までず～っと塾!!
頑張って勉強した?!ﾜﾗzZ寝たりした…
というか気付いたら寝てた…(-ω-)ﾐﾀｲﾅ～
んま頑張った☆ﾐ明日も同じ予定の予定♪〃
みなさんもそれぞれ頑張りまひょ～や!!
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
冷しゃぶサラダ（1人前） 34.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さば（0.3人前） 36.7 kcal
日清フーズ ナポリタン（1人前） 30.3 kcal
12時
ご飯 小（0.1人前） 15.1 kcal
ひじき（1人前） 7 kcal
卵焼き（0.2人前） 15.6 kcal
さば（0.3人前） 36.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
17時
明星 春雨　（1人前） 98 kcal
ゼリー（1人前） --- kcal
18時
ガム（1人前） 11.7 kcal
22時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
さば（0.1人前） 12.2 kcal
  473 kcal
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