no title【morryモーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
375分
仕事消費カロリー（分） のグラフ
 		入浴時間
45分
入浴時間（分） のグラフ
 		勉強時間
30分
勉強時間（分） のグラフ
万歩計
5987歩
万歩計（歩） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1765.5kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
95kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
わかめの味噌汁（2人前） 70.4 kcal
豚肉と野菜の焼肉風炒め物（0.1人前） 123 kcal
16時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マクドナルド　フライドポテト M（1人前） 454 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
23時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
豚汁もどきの味噌汁（2人前） 92.4 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
  1908 kcal
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