テス勉【華南さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日(月)

テス勉

< 勉強②  | no title >
今日も塾~\(^0^)/
塾がなんちゃ好きな私…☆変なのかな?!

学校でわ…生徒総会があった~↓↓
疲れるだけだね…あれ(;3;)ムダと思う↓
んまこんな経験も今だけだしっ☆ミ
楽しむか楽しまないかも自分次第~♪ダネ

ってかママサンが昨日チーズケーキ焼いて
くれたのさ!!いいだろ~(○∩ω∩○)食べたい
人わいますぐ\MY HOME/にカモンッ!!
弁当にちゃっかり持っていってみんなに
あげた~(*^^*)超簡単らしい…テスト
終わったらレシピ紹介しま~す☆楽しみに!!

あと~学校で人工呼吸の講習会あった~☆
AEDやらしたよ♪←今の医療わ優れてる…
っと実感した現代人の昭和人間でしたね(^3^)ワラ
もし心臓止まったら世界のみんなのとこに
飛んでいって人工呼吸じてあげます(>▽<)
なんか~1分間で7~10%ずつ死亡率が高まるん
だって…怖いね↓そして誰が突然なっても全然
おかしくないから…(+_+)あのタレントの松村サンも
だったしね~みなさん気をつけて下さいね!!
気をつけてもど~しよ~もないけど…↓↓んま

明日もみなさん胸張って頑張っていきましょう!!
でわ皆さんに幸せな明日が来ますように…♪

   おやすみなさい(U3U)zZZ

【記録グラフ】
体重
44.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
589kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(0.5人前) 10.5 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
チーズケーキ(0.3人前) 86.3 kcal
13時
ブロッコリー(0.1人前) 3.3 kcal
きゅうり(0.5人前) 10.5 kcal
レタス(0.3人前) 1.1 kcal
かまぼこ(0.3人前) 3.1 kcal
日本水産 きんぴらごぼう(1人前) 9 kcal
卵焼き(0.3人前) 23.3 kcal
しょうが焼き(0.1人前) 40.8 kcal
17時
トマト(1人前) 22.8 kcal
レタス(2人前) 7.2 kcal
ゼリー(1人前) --- kcal
チーズケーキ(0.3人前) 86.3 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
とうもろこし(0.5人前) 57.5 kcal
22時
もやしのお浸し(1人前) 25.1 kcal
  589 kcal
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