中華テーブルバイキングう【ペラペラペラ子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

中華テーブルバイキングう
< 効果なし(-"-)... 　｜　キャベツ地獄　 >
【朝ごはん】
生ハム野菜ホットサンド
牛乳

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
バンバンジィ
クラゲ和え
エビマヨ
エビチリ
酢豚
豚の角煮
マーボードーフ
しょうろんぽう
坦々麺
チャーハン
ごま団子
ココナツ団子
タピオカココナツ
ビール
グレープフルーツハイ

【夜食】

【今日の感想】 やってしまた。半年に１度のテーブルバイキングデスマッチ(-_-メ)
今日ばかりは全てを忘れて、ひたすら食べる！
マジでデスマッチ。マッチもびっくりまっち。
【記録グラフ】
食事の記録
3530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ドトールコーヒー ホットサンド ツナチェダーチーズ（1人前） 597 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
バンバンジー（0.5人前） 296 kcal
くらげ（0.5人前） 88.9 kcal
エビマヨ（0.5人前） 162 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
角煮（0.5人前） 215 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
20時
マーボドウフ（0.5人前） 380 kcal
小龍包（0.1人前） 75.8 kcal
坦々麺（0.5人前） 386 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
ゴマだんご（0.5人前） 216 kcal
ココナッツミルク（0.5人前） 37.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 196 kcal
  3530 kcal
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