「グリロ2007」4杯「ロンリーコ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

「グリロ2007」4杯「ロンリーコ」ｗ
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【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】4時排尿休憩。疲労感残存。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
玉子粥ｇ（1人前） 180 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 400 kcal
15時
さつまいも（1人前） 304 kcal
  1021 kcal
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