普通に歩く！【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

普通に歩く！
< 痛みを抑えてリハビ... 　｜　巣立ち前の怪我人 >
【今日のできごと】
今日からテーピンクなし。
なるべく右足にも体重かけるように歩く。

マーシャルアーツ休んだ。
っつーか，絶対無理。
【今日の感想】
いいんだろうか...
本当に体重かけちゃって。

腫れは昨日からあまり変化がない。

異常があって痛いのか，
　かばうために無理な力がかかって
　　筋肉痛のような感じになってるのか，
　はたまた痛めると堅くなるのかわからないけど，
変なところが痛い。

今日で丸三日。

痛み止めを貼ってるから
治ったのかどうだかわからないのだが，

まあ，見た目絶対に治ってないな。

でも，そろそろ太極拳の練習は始めるか。

【記録グラフ】
骨格筋量
14.8kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
14時
ローソン 大盛ナポリタン（1人前） 678 kcal
23時
ポトフ（1人前） 503 kcal
  1296 kcal
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