7月12日【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

7月12日
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【食事の記録】
10時
ホットサンド（1人前） 364 kcal
14時
明星 鉄板焼そば（0.8人前） 374 kcal
20時
豚ヒレ焼き（1人前） 132 kcal
ポテトサラダ（1人前） 116 kcal
なすとピーマンの炒め（1人前） 183 kcal
コロッケ（0.2人前） 57.5 kcal
  1226 kcal
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