090714【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

090714
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【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
68秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
ごはん（1人前） 168 kcal
3時
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
11時
ごはん（1人前） 168 kcal
コンソメスープ（1人前） 150 kcal
14時
たらこスパゲティ（1人前） 459 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
のり（1人前） 0.56 kcal
19時
オートミール（1人前） 19 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
卵（2人前） 130 kcal
豚肉（1人前） 270 kcal
しらす（1人前） 29.8 kcal
大豆（1人前） 25.2 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
20時
ごはん（1人前） 336 kcal
  1923 kcal
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