no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ロッテ コラーゲンパウダー　コラーゲン10000（0.3人前） 14.1 kcal
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
バリューローソン ごろごろ野菜のおみそ汁（1人前） 56 kcal
ローソン 鶏照焼弁当（1人前） 519 kcal
19時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（2人前） 282 kcal
山崎製パン（株） ふんわりテーブルロール（2人前） 256 kcal
20時
たいまつ食品 寒天のジュレ　アセロラ（1人前） 76 kcal
21時
まろやかキャロット（1人前） --- kcal
  1519 kcal
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