no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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どか食い
やっほい（゜∀゜）うひゃ
あ゛ー暇暇
暇だと食に走る...
超恐い～・
【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（0.5人前） 85.8 kcal
ドトールコーヒー イチゴジャム（0.5人前） 18 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
リスカ チョコ棒（0.2人前） 68.2 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
18時
リスカ チョコ棒（0.1人前） 34.1 kcal
セブンイレブン ビビンバ（1人前） 182 kcal
ポテトサラダ（0.7人前） 119 kcal
リスカ チョコ棒（0.1人前） 34.1 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 93.6 kcal
  1697 kcal
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