7/19　プール＆海【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

7/19　プール＆海
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【食事の記録】
8時
納豆ご飯（1人前） 442 kcal
10時
生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
12時
カレー（0.3人前） 215 kcal
わかめうどん（0.3人前） 94 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
18時
焼肉（1.5人前） 1157 kcal
ご飯 大（1.2人前） 504 kcal
  2950 kcal
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