29日目　曇り雨　皆既日食【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

29日目　曇り雨　皆既日食
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【今日のできごと】 出張　静岡　
スポーツクラブ

【今日の感想】 旅先でも、系列のスポーツクラブに行き、アクアウォーキング、水泳をした。クロール、息継ぎができるようになった。

【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（1人前） 106 kcal
サンドイッチ（1人前） 169 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
15時
あべかわ餅（1人前） 369 kcal
18時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
21時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1785 kcal
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