食の性差【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

食の性差
< ニヤリ 　｜　ジャンプは足首か.... >
【今日のできごと】
晩飯，たまごとハムのサンドとおにぎり（オムレツ）。
見た目がとても乙女チック。
【今日の感想】
男女で，とらないかんカロリー量にちがいはあるだろうが，
選択する食べ物(主食)の傾向ってあるだろうか。ありそうだ。
必要な栄養素に違いがないのだとすれば，
やはり「物を食う」ということは腹を満たすだけの行為ではないということだな。
今日は乙女さを必要としてたのだろうか？

【記録グラフ】
骨格筋量
14kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サンデリカ たまごとハムのサンド（1人前） 259 kcal
1時
おむすび(オムライス)（1人前） --- kcal
8時
鯛の煮付け（1人前） 271 kcal
ご飯1合（0.8人前） 473 kcal
味噌汁（ミョウガ，ワカメ）（1人前） 36 kcal
かけ卵（1人前） 66.2 kcal
14時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
  1679 kcal
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