ジャンプは足首か...【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日(土)

ジャンプは足首か...

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【今日やった運動】
陳式,48式
ジャンプの練習60分
功夫套路左右30分
ストレッチ30分
【運動した時間】
120分
【新たな発見】
足首すげー痛い。
ジャンプのキモは足首みたいだ。
まー回旋が加わってるからなあ。

今日,起勢の手が高いと言われた。
先生の真似してるつもりなのにおかしいなー,
と思ったら,身長が違うんだ。

下から見てるから,手の位置が高く見える。
こりゃーいかん。全部高さ修正〜
【今日の感想】
どーも最近,
太極拳のおねいさま方が
無神経なほどにテンション高いと思ったら,
8月に研修行くらしい。
それまでにうまくなりたいようだな。

最近,ビョーキだと思う...
でもやめられない,

あと5年若ければ...
もう,選手のアッパーリミット上げる人になる以外,
道はない状態。伊達もがんばってるしなあ...

最近,太極拳にしても功夫にしても,
動きは肩とか腰とかからが癖になってる。
その方が動きやすい。
面白くなってきた。

でもやはり,老師にも言ったように,
楊式太極拳は飽きちゃう...せめて陳式。

勝手な思い込みだが,陳式はそんなに下手じゃないと思う。
これから2年は急速に功夫系に寄ると思うが,陳式だけは続けようと思う。

【記録グラフ】
骨格筋量
13.7kg
骨格筋量(kg) のグラフ
食事の記録
1442kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
(1人前) 55.9 kcal
アメリカンチェリー(1人前) 66 kcal
8時
チャーハン(1人前) 1136 kcal
22時
サンマルクカフェ シナモンレーズン(1人前) 184 kcal
  1442 kcal
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