no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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やっば！
ごろごろして
いつもと同じように食べると
こんなに太るんだ（゜０゜）
どーしよ...
減るかな？
【記録グラフ】
体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
なすのにもの（1人前） 47.2 kcal
イカのマヨサラダ（1人前） 128 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
味噌汁（1人前） 131 kcal
7時
ロッテ 爽　白桃（1人前） 210 kcal
8時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
卵焼き（1人前） 165 kcal
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（0.7人前） 398 kcal
ダノン ダノンヨーグルト　アプリコットミックス（1人前） 62 kcal
13時
マルちゃん 冷やしラーメン（1人前） 364 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
  1742 kcal
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