no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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自遊空間行った☆
めちゃ歌ったよーう

そのあと三宝で
爆食...
終ったあ
【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ダイエー コーンフレーク チョコ味（1人前） 153 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
鶏肉のトマトに（1人前） 272 kcal
ダノン だのんヨーグルト（1人前） 75 kcal
グリコ ビスコ　いちごミルク（0.5人前） 49.5 kcal
江崎グリコ ビスコ 8.24g（1人前） 40 kcal
14時
豚ｷﾑﾁ（1人前） 346 kcal
セブンイレブン ビビンバ（1人前） 182 kcal
19時
キャベツとﾋﾟｰﾏﾝの味噌いため（1人前） 58.3 kcal
さけのチーズ焼き（1人前） 71.6 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター みそ [カップ] 85g（0.2人前） 77 kcal
  1419 kcal
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