「タングエロ2008」4杯「スミルノフ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

「タングエロ2008」4杯「スミルノフ」ｗ
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【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩。ずいぶんよく眠った感あり。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玉子粥ｇ（1人前） 180 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
山菜うどん（1人前） 286 kcal
  478 kcal
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