「お白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

「お白湯」一合
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【昨晩寝た時間】 4時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 1時間半
【今日の睡眠状態】 眠りに落ちた瞬間即覚醒5時離床できず5時半。昼間はどうなることやら。
【記録グラフ】
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
玉子粥ｇｍ（1人前） 183 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 386 kcal
22時
ワイン（4人前） 292 kcal
つ茄子（1人前） 378 kcal
23時
ウオトカ（1人前） 51.5 kcal
  1391 kcal
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