「シャトーキュルトンラペリエーレ2006」3杯「カステロチュリス2007」2杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「シャトーキュルトンラペリエーレ2006」3杯「カステロチュリス2007」2杯
09年08月03日（月）

「シャトーキュルトンラペリエーレ2006」3杯「カステロチュリス2007」2杯
< 「タングエロ200... 　｜　「お白湯」一合 >
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩。再眠か離床か躊躇。再眠。寝起きイマイチ。
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯ｇｎ（1人前） 243 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 42.9 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
サンラータン麺（1人前） 471 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
21時
麻婆丼（1人前） 423 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
  1353 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE