55.8kg　　　26.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

55.8kg　　　26.5％
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【記録グラフ】
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 202 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
瓜（塩漬け）（1人前） 0.64 kcal
味噌汁（1人前） 61.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根おろし（0.5人前） 18 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
不二家 ミルキー（8人前） 106 kcal
おうち コーヒー（1人前） 85 kcal
ステラおぱさんのクッキー アーモンド（1人前） 95 kcal
柿安ダイニング ローストビーフ（1人前） 196 kcal
20時
ご飯（1人前） 202 kcal
大根おろし（2人前） 72 kcal
アジ開き干し（2人前） 141 kcal
豚肉の塩胡椒焼き （0.3人前） 79 kcal
  1454 kcal
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