no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
22271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
手羽先ギョウザ（0.5人前） 304 kcal
7時
ばなな（2人前） 120 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー ごまおむすび2個入（1人前） 325 kcal
サッポロ一番 ピリ辛キムチ（1人前） 327 kcal
16時
シャトレーゼ どら焼き　大納言　v（1人前） 222 kcal
20時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 38.1 kcal
焼き鳥（1人前） 322 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
焼酎(乙（2人前） 524 kcal
  2661 kcal
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